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糖尿病喝咖啡可以嗎

參與醫生

中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師
糖尿病患者可以喝咖啡,因為咖啡本身所含熱量不高,所以糖尿病患者不用太擔心咖啡對于血糖增高的影響。但是,咖啡有提神作用,有些人喝了咖啡以后可能會導致比較興奮、入睡困難,甚至失眠,甚至還有的人喝咖啡就是為了熬夜工作。如果是這種情況,喝咖啡以后會導致休息不足,缺乏睡眠有可能會進一步導致血糖增高,但這種血糖增高并不是由于咖啡本身的作用。糖尿病患者喝咖啡一定要結合自己的身體習慣、飲食習慣以及血糖情況來調整,而不是單純滿足喝咖啡的癮而不管血糖,出現熬夜勞累導致血糖波動增大,反而會得不償失。此外,不同咖啡對于同一個人升血糖的能力存在差別,同一種咖啡對于不同的糖尿病患者也會有升血糖方面細微的差別,所以喝咖啡以后要及時進行血糖監測。
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