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宿便是便秘形成的干硬大便，實際上在醫(yī)學并沒有宿便的這樣的概念。便秘是消化科門診經(jīng)常遇見的一種癥狀，便秘的患者往往表現(xiàn)為排便次數(shù)減少，或者在排便過程中出現(xiàn)便塊干硬不易排出，排便費力的情況。便秘可以通過飲食和藥物進行治療。1、飲食：便秘的發(fā)生往往是和不良的生活習慣、飲食結構，以及不良的排便習慣密切相關。發(fā)生便秘癥狀的患者，首先應該注意生活的調(diào)理，多吃蔬菜、水果、粗糧這些富含纖維素的食物，同時要注意多飲水。如果發(fā)生了便秘 ，想要快速排便，可以嘗試在晨起空腹的時候喝1000mL左右的涼白開，最好是快速地喝完，這樣刺激腸蠕動的效果比1000mL左右的水，分多次或者是在一天之內(nèi)飲用完的效果要好；2、藥物：便秘非常嚴重的時候，患者覺得有肚子脹不舒服，或者是糞塊梗阻在肛門口這種感覺的時候，可以嘗試口服一些像聚乙二醇、乳果糖這類增加大便水分含量的藥物，來進行快速地通便。