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含有維生素B2的食物和水果有哪些

參與醫生

河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師
維生素B2豐富的食物如下：1、動物內臟：比如豬肝、雞肝、鴨肝、鵝肝；2、肉類：比如瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉；3、蛋類：比如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋，尤其是蛋黃中，往往含有豐富的維生素B2；4、動物血液：比如豬血、鴨血、雞血；5、水果：柑橘類的水果，比如橘子、柚子、橙子、檸檬、蘋果，桃子、棗、葡萄。
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