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更年期綜合征可以表現為潮熱、盜汗、情緒異常、焦慮、抑郁、失眠等。更年期綜合征患者，通過生活方式調整，可安全地度過此階段，如可以多吃富含植物雌激素的食物，包括大豆、芝麻等。另外，適當運動亦可轉移注意力。更年期癥狀非常嚴重者也可以去婦科內分泌科就診，來除外性激素依賴性腫瘤，比如卵巢癌或者子宮內膜腫瘤。適當雌孕激素補充治療也可緩解更年期綜合征的癥狀。