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更年期焦慮癥的患者應保持規律的生活習慣、保持社會交往，嚴重時需就醫。更年期的焦慮癥比一般焦慮癥感受更加難過，因為一般焦慮癥植物神經功能紊亂并不嚴重，而更年期焦慮癥植物神經功能紊亂是很大的癥狀群，會表現在潮熱或者心煩、心慌、晚上睡不著、心煩意亂、手腳發抖，還會出現容易發脾氣。 所以更年期焦慮一般建議飲食生活要規律，而且要多保持社會交往。更年期假如情緒波動較大，植物神經功能紊亂比較明顯時，會嚴重影響生活和工作、人際交往。此時還是建議就醫，適當吃藥物。 植物神經功能紊亂很難僅僅依靠心理疏導緩解，因為此時多伴有內分泌紊亂，吃藥以后情緒很快會得到好轉，內分泌失調也會得到比較好的調整，特別是潮熱癥狀和睡眠癥狀會很快改善。所以更年期焦慮癥也是一種病，這種病比精神病、抑郁癥輕，但是也會對社會關系造成同樣影響。