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腰椎間盤突出癥的治療只有通過綜合方法才能得到疼痛的緩解，腰椎功能的提高，具體方法如下：1、避免危險因素：首先要避免受涼，避免腰椎損傷因素，不要長時間伏案工作、彎腰持重、長時間駕駛汽車，所以辦公室工作人員以及職業司機是腰椎間盤突出癥兩種比較危險的職業；2、增加保護性因素：用熱敷、理療，通過熱效應促進腰椎肌肉血液循環，降低炎癥因子，避免肌肉痙攣，改善腰椎曲度；3、進行肌肉鍛煉：可以進行腰背肌肉的功能鍛煉，通過主動進行三點支撐、五點支撐以及小燕飛等動作，增加腰椎肌肉強度，保護腰椎穩定性，從而減輕腰椎間盤壓力，避免進一步突出；4、口服藥物：可以口服活血化瘀的中藥或者營養神經的藥物，必要時可以口服甲鈷胺、腺苷鈷胺等營養神經藥物或者非甾體類藥物，起到抗炎鎮痛作用。因此，腰椎間盤突出癥的治療主要采取綜合治療的方法，能夠實現癥狀緩解，使脊柱功能進一步穩定，避免腰椎間盤膨出進一步發展。