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痛風患者可以吃海苔，海苔是紫菜的一種，含有微量元素，但含蛋白質較少，因此痛風的病人可以吃海苔。痛風患者需要限制蛋白的攝入量，含蛋白比較多的食品有海鮮，如蝦、魚，還有牛奶、雞蛋、瘦肉，需要痛風患者嚴格控制上述食物的攝入量，因為痛風患者蛋白代謝異常，如果攝入蛋白量過多，可能無法充分代謝，而產生在血內沉積，血內尿酸升高，會在全身多個臟器或者多個關節的沉積，影響關節、肌肉，甚至內臟的功能。