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在對腰肌勞損進行評估后，治療方案如下： 1、若不良姿勢造成腰肌勞損，需矯正患者不良姿勢； 2、若長期工作造成腰肌勞損，需提醒患者注意工作時長和間歇期； 3、若患者腰部的力學結構存在缺陷，需要對患者進行輔助訓練強化肌力。 在日常生活中，若患者對腰肌進行保護，可防止腰肌勞損復發，并且能夠提高生活質量。因此，對于腰肌勞損，預防大于治療。