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走多路腳酸疼最常見(jiàn)的原因?yàn)榫植縿趽p和乳酸堆積。若長(zhǎng)時(shí)間行走，反復(fù)的足關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，加上足的卡壓，局部會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)后的代謝產(chǎn)物，即乳酸之類的代謝產(chǎn)物。隨著時(shí)間推移，會(huì)產(chǎn)生一定的堆積，并可引起骨關(guān)節(jié)、肌筋膜、足底筋膜會(huì)產(chǎn)生酸痛的感覺(jué)。在此之前，可能與穿鞋也有關(guān)系，如穿鞋較緊，局部受到卡壓，短時(shí)間不會(huì)產(chǎn)生明顯癥狀。但是行走過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，由于局部血液循環(huán)不良，局部會(huì)產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，此類無(wú)菌性炎癥可引起足底酸痛。足在放松的狀態(tài)下，局部的血液循環(huán)才能改善。長(zhǎng)時(shí)間的走路，足底的筋膜和血管一直處于受壓的狀態(tài)，放松的時(shí)間比較少。反復(fù)的受壓，局部會(huì)產(chǎn)生輕微的損傷或代謝產(chǎn)物堆積。如果不能放松，如休息，讓堆積的代謝產(chǎn)物盡快地消散開(kāi)，此類腳部的酸疼會(huì)越來(lái)越重。此類情況在日常生活中比較常見(jiàn)，也有罕見(jiàn)的情況，如腰椎、坐骨神經(jīng)異常，腳也容易發(fā)生酸疼。此類情況的鑒別，需要到醫(yī)院由醫(yī)生來(lái)進(jìn)行。