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少女的胸部發育不良，一般并沒有特殊的食物指導，只要正常進食，保持脂肪、蛋白質、碳水化合物類食物綜合攝入，保持良好的營養狀態即可。一般來說，女性的乳房發育和激素水平密切相關，當女性進入青春期，一般是在12-14歲左右，腺體在激素的刺激下開始出現增生、增長，到16歲左右腺體的發育便基本完成。女性乳房的外觀并不單單依靠腺體的多少，其周圍的脂肪和結締組織也是重要的腺體外觀的組成部分，尤其是脂肪組織，因此保持適當的脂肪含量，對于維持乳女性乳房外觀比較重要。在食物選擇上，不要刻意減肥，保持適當的脂類、蛋白類食物攝入，對身體發育以及乳房外觀都有很好的支持作用。為了保持良好的胸部外形，也可以進行適當的體育訓練，尤其是胸部肌肉的訓練，這樣可以使胸部顯得更加豐滿和飽滿，既有利于身體健康，也有利于腺體的正常發育。