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斷奶乳房脹痛，有硬塊，需進行熱敷理療或者飲食的調整，具體如下：1、局部熱敷、理療：可有效改善局部硬結血運、軟化硬結。不建議局部按壓，局部擠壓，避免乳房脹痛、硬結產生；2、飲食調整：可用麥芽煎水喝，而且麥芽煎水，也無毒副作用，能盡快回乳，從而緩解乳房脹痛和局部硬結。也可口服生麥芽，或者生麥芽、熟麥芽對半，各60g，也有一定回乳作用。還需減少肉湯、魚湯的攝入，避免魚湯、肉湯，促進乳汁分泌。