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睡眠倒退期是嬰幼兒發育過程中，常見的生理過程，通常出現在四個月到一歲之間，可能在某時期出現睡覺節律改變，表現為不易入睡、易醒、早醒，甚至入睡困難。嬰兒如果在睡覺期間，覺醒次數較多，吵鬧、哭鬧的次數較多，可能是因為睡眠節律改變，變得早醒、哭鬧，是大腦的發育過程。嬰兒可能通過睡眠倒退期，使得大腦發育更加成熟，家長應保持耐心，盡可能地幫助嬰兒度過此期，更加健康成長。