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20歲遺精是正常生理現象，遺精通常發生在青春期以后，這是因為青春期以后精子持續制造，通常儲存在男性生殖管道內，以性交、手淫或者遺精方式釋放，所以遺精是正常現象，體現精滿自溢的自然規律。對于青壯年男性來說，在睡覺做夢時遺精稱為夢遺，而在清醒時遺精稱為滑精。對于未婚青少年，通常每個月遺精次數只要不超過8次，都是正常生理現象，不需要緊張、焦慮，這種現象對人體沒有危害。如果遺精的頻次超過8次，或者在有性生活的狀態下仍發生遺精，或無性興奮狀態下出現頻繁遺精，認為存在有病理性遺精，可能會對男性的心身造成影響，從而影響工作、學習，應當進行相應處理。主要方法是生活方式調整，必要時可以應用藥物進行輔助治療。