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糖尿病人一般不建議吃香蕉。因為香蕉是含糖量比較高的食物，雖然升糖指數不是很快，但是含糖的總熱量相對比較高。如果在血糖控制好的基礎上，可以少量吃，這樣對于血糖的影響和波動不是很大。對于糖尿病患者，強調飲食控制是基礎，所謂的飲食控制就是控制攝食的總量，而不是控制飲食的種類。在血糖控制平穩的基礎上，即空腹＜7mmol/L的情況下，少量的進食香蕉作為兩餐之間的加餐，一般對于血糖的平穩影響不是太大。所以少量的攝入香蕉，糖尿病病人能接受，但是不建議大量食用。