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常見的可以保養眼睛的飲食及藥物，具體如下：1、食物：患者可以適當進食一些胡蘿卜和魚類，因為胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，對于眼底視網膜視桿細胞外節膜盤中視紫紅質的氧化代謝非常有益。同時建議患者喝點綠茶，以及進食一些新鮮的蔬菜、水果，可以補充機體的維生素，對于眼睛的抗氧化代謝有好處；2、保健品：主要是葉黃素，葉黃素并不能治療疾病，但是對于老年人的老年性黃斑變性有一定的改善。目前的臨床研究并沒有發現葉黃素有明顯的改善作用，但發現老年性黃斑變性的發病機制中，葉黃素有一定的參與機制；3、藥物：主要是維生素E，是能夠抗氧化代謝、清除體內氧化自由基的藥物，尤其是可以預防白內障的發生。