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烏龍茶的功效與作用

參與醫生

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 高劍虹 主任醫師
烏龍茶是中國名茶,除了具有提神、消除疲勞、生津利尿、解毒防暑、殺菌消炎、祛寒解酒、消食去膩、減肥保健等功效外,還突出地表現在防治癌癥、降血脂、抗衰老等特殊的一些作用,其作用有以下幾個方面: 1、具有降脂減肥的作用,烏龍茶可以防止紅細胞的聚集,降低血液黏稠度,改善血液高凝狀態,增加血液的流動性,改善微循環,除了減少糖類和脂肪類食物被吸收以外,還能夠加速身體的產熱增加,增進脂肪的燃燒,減少腹部脂肪的堆積; 2、具有抗衰老的作用,烏龍茶和維生素E一樣具有抗衰老的功效,每天服用足量的維C的情況下,再飲用烏龍茶,可以使血中的維生素C含量保持較高的水平,維C具有抗衰老的作用,因此飲用烏龍茶也可以從多方面增強人體抗衰老的能力; 3、烏龍茶可以去除油脂,促進消化,烏龍茶可以加快脂肪的分解與代謝,去除油膩,還能夠加快人體內消化液的分泌。平時人們吃了油膩的食物,可以搭配飲用烏龍茶,這樣就可以加快胃腸對食物的消化與吸收,而且還能減少油膩的食物在人體內的堆積,既能促進消化,同時還能緩解油膩帶來的不適感。
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