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睡覺很累的常見病因有以下幾點：1、睡眠不足：指睡眠時間的不足和睡眠質量比較差，患者主觀出現對于睡眠的不滿足感，覺得睡眠以后很累，就是因為睡眠質量比較淺、時長不夠，導致深睡眠缺乏而出現精力恢復較差，是最常見的原因；2、心理疾病：比如抑郁障礙，通常睡眠以后覺得比較累，累和患者自身對于生活的內驅動力比較差、對任何事物不感興趣、睡后也不能解乏等原因有關系；3、甲狀腺功能亢進：影響到夜間睡眠，造成白天很累，因為夜間睡眠受到影響，患者不能較好恢復精力和體力。