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緩解頭疼的方法

參與醫生

山西省中醫院 趙保東 主任醫師
頭疼在臨床上非常常見,有的痛起來是頭疼欲裂。緩解頭痛最有效、能夠立竿見影的方法就是針灸。此外,還可以采用以下措施: 1、出去吹吹風,使頭部涼爽一些; 2、用雙手大拇指按壓太陽穴; 3、按揉頸椎頸部的肌肉,放松頸部的風池穴。據現代研究,按摩以后可以改善腦血管的供應,其血流速度、血流量可以增加30%以上; 4、用熱水沖洗頭部,促進頭部血液循環,可以止疼; 5、外出呼吸更多的新鮮空氣,吸入更多的氧氣; 6、應用外用的紅花油擦拭疼痛的部位。 總的原則就是改善血液循環、緩解疼痛,讓大腦有更多的氧氣、更多的血液供應,則可以緩解頭疼。
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