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更年期焦慮和憂郁的治療措施如下： 1、主要是首選結合雌激素或雌激素加孕激素治療； 2、除藥物治療首選外，當然抗憂郁抗焦慮藥物同樣可以去作為一線治療。而在我們國家大部分選擇抗焦慮憂郁治療； 3、除用這一類的藥物以外，更年期的系統的治療在藥物這一塊比如要補鈣，補鈣其實也很重要，會解決很多問題，因為這時候缺鈣，通過陽光治療會促進雌激素，特別是清晨的陽光很重要； 4、同時患者要去健身激發荷爾蒙，長跑、冥想、放松自己，調整內在內分泌。這些其實是我們的一種綜合性治療； 5、當然更年期，如果自己的先生或家人能夠給予更好的關愛，情感能夠更深入，她的更年期癥狀也會大大的緩解，所以在這塊也是多方面治療。