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腰肌勞損，即腰背部肌筋膜炎，也稱慢性肌肉勞損，是腰背部受到外力牽拉、損傷，或者腰部扭傷后，引起的慢性背部肌筋膜的一種炎癥勞損性疾病。腰肌勞損就是腰背部肌肉的急性、慢性無菌性炎癥，從而誘發腰痛、腰酸、腰脹、腰部無力的常見疾病，具體如下：1、急性腰肌勞損：常見于腰部扭傷后，比如搬重物時閃了腰，或者打噴嚏時閃了腰，會引起腰背部劇烈疼痛、腰部活動受限，需要臥床休息1-2周，甚至佩戴腰圍，避免腰肌勞損急性期遷延為慢性腰肌勞損；2、慢性腰肌勞損：多數患者的腰肌勞損是慢性腰肌勞損，主要原因是長時間姿勢不對、久坐、久站、彎腰搬重物，或者腰部長時間勞累，引起的腰背部肌筋膜的慢性無菌性炎癥。主要引起腰部的酸、脹、無力感，急性發作時引起腰部疼痛。