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手腕扭傷恢復或愈合程度取決于損傷嚴重程度，輕度3周左右，重度可能需6周以上的時間，基本通過早期保守治療，可得到較好恢復。手腕扭傷若為輕度軟組織損傷、韌帶水腫，一般3周內可逐漸恢復。韌帶撕裂或存在嚴重骨關節疾病，愈合時間相應延長。手腕滑膜、韌帶以及關節結構較為復雜、精細，輕度水腫通過3周休息或適當制動，可達到較好腫脹消腫和功能恢復。關節結構韌帶撕裂愈合需要更長時間，需治療后才能愈合，一般需使用支具固定。3-6周內減少手腕活動，通過隨訪、檢查，觀察能否固定，存在嚴重撕裂部分需手術修復。