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脊椎韌帶拉傷分為棘上韌帶拉傷、棘間韌帶拉傷、肌肉拉傷。肌肉拉傷者需根據韌帶情況、拉傷部位及特點，確定屬于多裂肌拉傷、回旋肌拉傷還是骶棘肌拉傷中的哪類。 脊椎拉傷者早期建議進行制動、冷敷治療，減少損傷進一步加重。疾病中期建議熱敷，加康復、推拿、理療、針灸等治療以促進肌肉恢復，疾病后期建議以康復鍛煉為主，以恢復肌肉容積、脊柱肌肉力量，這一點很重要。所以，對于慢性軟組織損傷而言，治療相對比較困難，建議在康復師的嚴格指導下進行肌肉定量運動康復訓練。