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想排便順暢患者應均衡飲食，增加食用富含纖維素的蔬菜、水果，包括蒜苗、芹菜、韭菜、大白菜、紅心火龍果、香蕉、蘋果等，食用后可以刺激腸道蠕動，增加大便排泄。患者還可食用雜糧、粗糧，增加大便有形成分，使大便量增多后，刺激排便。除此之外，還應增加飲水量，攝入水分過少容易出現大便秘結。患者早晨5-7點起床后，需要養成良好排便習慣，有利于大便順暢排出。在排便時要專心致志，不要看書、讀報，注意力集中才能夠有效排便。患者也可以按揉肚臍周圍穴位，刺激腸道蠕動。