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月經從子宮排出，每個月卵巢排卵、卵泡發育，如果沒有懷孕，卵泡衰退、子宮內膜剝脫，然后出血，出血的過程中跟卵巢激素相關，卵巢激素改變導致子宮的肌肉及肌層血管變化，內膜剝脫產生出血現象，所謂的不痛快感覺，可能開始時子宮血管痙攣表現出腹痛，等到一定的時候后，內膜剝脫后再來血。在沒有內膜剝脫之前，可能覺得血排出不通暢，上述是一個方面，主要說明比較正常的生理狀態，如果是病理狀態，比如子宮肌瘤、黏膜下的疾病，或者宮腔粘連，上述疾病會導致月經不暢。 所以月經不暢要了解原因，如果沒有病理性的情況，只是生理性的過程，月經剛開始不通暢，后面排出血通暢。此情況下，可以請中醫幫助給予中藥治療，中醫在此方面有很豐富的經驗，可以促進活血化瘀，可以幫助子宮的肌層的收縮松解，幫助血液排出，都有一定的幫助。 如果有其他的問題，子宮肌瘤還是宮腔粘連，上述情況就要給予針對治療。平時，要保持經常運動的狀態，在運動的情況下肌肉運動可以幫助血液循環，是有助于月經期通暢。所以上述問題不是臨時性的問題，是平常的生活習慣，如果不愛運動，整天窩著宅在家里，圍繞著電腦、電視不動，也是不利因素，存在的問題多方面、不單一。