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目前來說，對于降壓的食物這種說法大部分沒有非常典型的降壓效果。比如說在網上能查到的像芹菜這一類食物的可以降壓的說法非常常見。但是醫生的建議是如果血壓升高了一定要正規吃藥，正規治療。進一步假設如果芹菜能降壓，天天吃芹菜也不符合人的正常生活規律和起居習慣，這樣飲食偏單調也會出現其它的問題。真正能通過食物控制血壓的方法，即控糖、戒煙、限酒、限鹽，是治療高血壓的飲食治療的標準。