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每天五點(diǎn)左右就醒怎么回事

參與醫(yī)生

上海長(zhǎng)征醫(yī)院 彭華 主任醫(yī)師
部分患者存在睡眠需要個(gè)體差異性,生物鐘定為5點(diǎn),所以5點(diǎn)鐘便覺醒。若白天無任何社會(huì)功能受損、無任何不適,精力充沛,屬于正常現(xiàn)象。若每天5點(diǎn)便覺醒,白天功能受到損傷,醒的時(shí)間可能比預(yù)期提前半小時(shí),便稱為早醒。部分患者可能與缺乏鍛煉、白天臥床時(shí)間長(zhǎng)、午休時(shí)間過長(zhǎng)造成失眠有關(guān)。也有一些患者常是疾病導(dǎo)致,如不安腿綜合征、睡眠期癲癇、REM期睡眠行為異常,均會(huì)導(dǎo)致5點(diǎn)鐘早醒。部分患者患有抑郁障礙,常見于早醒的部分表現(xiàn)。一些心臟疾病,可能會(huì)在5點(diǎn)左右出現(xiàn)憋醒。部分心理疾病,可造成失眠而引起早醒。所以要根據(jù)患者病情和不同情況,進(jìn)行不同處理。
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