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每天4點左右醒是怎么回事

參與醫生

北京醫院 母艷蕾 副主任醫師
每天早晨4點多就醒,若醒來后,無法再次入睡,而且就寢時間也是正常時間,此時患者有早醒的問題。早醒是睡眠障礙的一種,除早醒外,還包括入睡困難和睡眠連續性中斷。入睡困難是上床30分鐘后不能入睡,睡眠的連續性中斷是每天晚上醒來的次數超過2次。早醒患者可能適合使用中長效類的安眠藥物,以延長睡眠,保證睡眠的時間和質量。早醒也是情緒抑郁在睡眠方面的表現,除早醒外,抑郁情緒的患者還會出現情緒低落、興趣喪失等。若出現上述情況,可能還需要使用抗焦慮、抑郁的藥物,如5-羥色胺再攝取抑制劑、5-羥色胺與去甲腎上腺素再攝取抑制劑等。此類藥物能夠有效改善患者的抑郁情緒,同時對早醒等睡眠方面的問題也有較好的治療效果。因此具體是哪一類方面的問題,還要結合與患者的訪談,抑郁相關的自評和他評量表,進行診斷和治療。
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