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膝蓋酸、疼痛可能是由于過度勞累、受涼等因素，局部血液循環不好引起，也可能是由于急慢性的滑膜炎引起。首先要注意膝蓋部的休息，避免過度負重，天氣變化時應該注意保暖，避免吹空調，局部可以給予一些針灸、按摩、理療等方法，以改善局部的血液循環，減輕癥狀。必要時可以外用一些活血止疼的藥膏或配合口服非甾體消炎藥來對癥治療。如果經過上述處理，癥狀仍然沒有明顯改善，建議到醫院行膝關節的核磁共振或風濕類的檢查，來排除其他疾病的可能，需要鑒別的疾病如下： 1、血尿酸增高引起的痛風性關節炎； 2、類風濕關節炎或脊柱關節炎； 3、膝蓋受到撞擊、摔打或劇烈運動后，半月板、肌腱、韌帶的損傷； 4、由病毒引起的病毒性關節炎； 5、反應性關節炎； 6、兒童生長發育期的疼痛； 7、老年人髕骨軟化、退行性的膝蓋骨關節炎。