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半月板Ⅰ度損傷在臨床無需特殊處理，所以不存在什么時間能夠完全愈合。因為Ⅰ度損傷在核磁表現沒有達到關節緣異常信號，青年喜歡運動的同志、老年患者當中，經常在核磁能看到，但實際患者因為膝關節不舒服做核磁發現半月板Ⅰ度損傷，并不能說明所有的癥狀是因為半月板引起，還要看半月板鄰近結構，比如有沒有軟骨早期退變，或軟骨缺失，或韌帶有沒有合并損傷，以及是否有嚴重滑膜炎或者髕骨關節發育不良問題，在核磁也能夠發現。 所以本身無需太關注半月板Ⅰ度損傷問題，而對它的愈合也沒有明確界限，大家可有條件每半年、1年，復查核磁，觀察一下，不要把Ⅰ度變成Ⅱ度，甚至出現Ⅲ度損傷嚴重情況。而在平時日常運動當中，避免劇烈對抗運動，減少負重活動，減少下蹲、跪姿活動來保護半月板。