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腺樣體肥大要注意清淡飲食，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，另外，要避免過敏食物的攝入。腺樣體肥大是兒童期常見的一個疾病，跟上呼吸道感染以及上呼吸道的過敏反應密切相關。在兒童期常常可以見到，因腺樣體肥大造成的鼻腔阻塞、夜間打鼾以及張口呼吸。因為腺樣體肥大跟上呼吸道感染相關，所以對于腺樣體肥大的孩子，一定要注意盡量避免感冒，平時應該多吃營養豐富，富含維生素的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，這樣可以使孩子有比較積極和正常的免疫狀態，增強抵抗力。另外，腺樣體肥大還跟過敏密切相關，如果孩子是過敏體質，能夠引起孩子過敏反應的食物都不要吃，比如孩子對魚類或者是蛋白類的食物過敏，一定不要吃。如果引發了過敏，會加重腺樣體肥大現象。