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吃南瓜子對前列腺炎有一定保健作用，南瓜子里面含有豐富的不飽和脂肪酸。在新近的體外研究表明里面，不飽和脂肪酸對于緩解前列腺離體細胞的炎癥表現有一定幫助。另外，在北美的一些藥店中，南瓜子的提取物，也作為前列腺炎的保健食品正在銷售。吃南瓜子目前對前列腺炎只有一定的保健作用，還沒有任何一種南瓜子的提取物，被證實可以顯著緩解前列腺炎的癥狀。倒是棕櫚樹葉的提取物，已經被證實可以有效緩解前列腺炎的癥狀。因為能夠減少前列腺組織的充血、水腫，所以對于前列腺炎的患者，吃點南瓜子有好處，沒有壞處。此外，前列腺炎患者生活中更重要的是要注意避免久坐、少吃辛辣食物、適度飲酒、不要抽煙，堅持以上前列腺的保健知識，對整個前列腺炎的緩解都有很大幫助。