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寶寶是否需要補(bǔ)鈣要視情況而定。因?yàn)閷殞?歲以內(nèi)是以乳制品為主，1歲以上如果寶寶攝入乳制品量能達(dá)到500ml以上，原則上是不用補(bǔ)鈣。因?yàn)槿橹破防锩婧胸S富的鈣，大概1ml配方奶或者牛奶里含有1mg鈣。如果攝入量在500mg以上，基本上不需要額外補(bǔ)鈣，鈣量就足夠。 此時(shí)需要額外補(bǔ)的是維生素D，因?yàn)榫S生素D攝入不足，即使飲食里鈣含量再高，吸收不到人體血液里。即便有些鈣吸收進(jìn)去，也不容易沉積到骨骼里面，鈣還是不能有效利用。所以，乳制品如果達(dá)到500ml以上，一般不需要補(bǔ)鈣，但是一定要把維生素D補(bǔ)充到位。1歲以下的寶寶補(bǔ)充400-500IU，1歲以上要達(dá)到700-800IU。