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15歲女孩還能長個(gè)子嗎

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
15歲的女孩通常骨骺線還沒有閉合,應(yīng)該還可以長高,但應(yīng)到醫(yī)院拍左側(cè)膝關(guān)節(jié)的正位片,明確股骨和脛骨的骨骺線是否已經(jīng)閉合,如果沒有閉合,說明骨骼還有縱向生長的空間,如果已經(jīng)完全閉合或者是接近閉合,骨骺線消失,說明大幅增高的空間比較小。通常15歲的女孩還是正處在青春發(fā)育期中間的階段,骨骺線通常還是不會閉合,所以這個(gè)年齡段的女孩子還可以繼續(xù)長高。但想長高不只是依賴于骨骺線的閉合,還要身體提供其他的條件,比如有足夠的生長激素分泌,而生長激素通常是在人進(jìn)入深層睡眠以及運(yùn)動的時(shí)候才會大量分泌出來,所以在長身體的孩子,應(yīng)該要保證充足的睡眠以及良好的運(yùn)動習(xí)慣,這樣才能夠有足夠的生長激素被身體利用。另外要保證充足的營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng),孩子不能偏食、不能挑食,要有適當(dāng)?shù)靥妓衔铩⒌鞍踪|(zhì)、脂肪的攝入,營養(yǎng)均衡再協(xié)同激素的作用,才會獲得比較理想的身高。
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