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懷孕吃零食對胎兒有影響嗎

參與醫生

首都醫科大學北京婦產醫院 伍紹文 主任醫師
孕婦在懷孕期間吃少量零食,一般不會對對胎兒產生不利影響。零食大多數是小點心,孕婦通常吃少量零食容易打發時間,也可能會緩解緊張情緒。但是如果零食含有不安全因素或者不干凈的成分,或者孕婦零食吃得過多,可能導致糖分攝入增加,增加巨大兒的風險,另外也可能導致胎兒出現其他異常。因此孕婦在孕期吃少量零食,通常對胎兒的影響較小,但一定需要控制量。否則可能導致攝入過多的不良影響,如攝入過多的熱卡,導致孕婦體重增加過多,甚至導致出現巨大兒的風險。因此主張在孕期可以吃少量零食,且零食盡量以不含糖、不含熱卡、不含不良成分為主,并且要求吃的頻率盡可能少。
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