亚洲国产毛片aaaaa无费看,尤物国产91色综合久久,国产露脸91国语对白,黑人香蕉又粗又大视频免费

收藏 手機看

分享

糖尿病患者早餐吃什么最好

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
糖尿病患者早餐要盡可能的搭配合理,蛋白質(zhì)、碳水化合物都要有,有些糖尿病患者可能會走一些片面,早晨起來可能就喝一杯牛奶,然后吃一個雞蛋,這不合理,搭配起來,比如包子、豆?jié){、牛奶、油條,也可以吃雞蛋,因此對于糖尿病的早餐配伍,可以根據(jù)自己的習(xí)性,根據(jù)自己的飲食習(xí)慣,可以自己搭配。推薦主食控制在1兩左右,可以搭配一部分蛋白質(zhì),如果有些糖尿病患者可能想喝粥,也可以少量喝,但是量一定不要太多,因為食物加工的時間越長,升糖指數(shù)也會越高。此外,一定不要吃太多,但是主食、蛋白質(zhì)都要有,而且一定要有合理膳食。
相關(guān)視頻