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20多歲發作痛風不正常。因為痛風本身就是病理情況，所以無論多大年齡發作，都不是正常情況。往往以前是中老年人才發病的痛風，但是由于現在不良的生活習慣、飲食習慣，越來越多出現在年輕人身上，有的患者十幾歲就出現痛風發作，這主要是由于年輕人、青少年不良的生活及飲食習慣所致。因為現在的社會生活節奏比較快，年輕人也追求刺激，喜歡熬夜、喝帶糖的飲料，飲酒的量也有所增加，有的年輕人還吸煙、熬夜，這些因素都會增加體內嘌呤代謝異常的情況。而痛風發作本身就是由于高尿酸血癥所導致的代謝性疾病，高嘌呤飲食以及不良的生活習慣導致痛風發作，越來越出現年輕化的現象。因此，建議青少年或者20多歲的人群，要規律生活，減少含糖比較多的飲料攝入，避免飲酒，少吃動物內臟、海鮮等高嘌呤食物，這樣能夠有效減少痛風發作的機會。