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一整天都有宮縮但不規律，孕婦不要緊張和焦慮，要放松情緒、增加睡眠、清淡飲食，也還要注意勤排尿。這種情況一般考慮是假宮縮，表現為宮縮不規律，而且宮縮的強度非常弱，伴隨著宮縮，沒有出現宮頸管縮短、宮頸口擴張，所以孕婦放松情緒就可以。但是要注意聽胎心或者做胎心監護，必要的時候要做彩超，觀察胎兒宮腔內的發育情況，排除宮內有缺氧的狀況，孕婦慢慢等待。如果還沒有到預產期，出現宮縮但沒有規律性，也不需要緊張，需要在家數胎動，觀察胎兒在宮腔內的安危就可以。孕期需要定期規律做產檢，出現一些異常癥狀要及時看醫生，而且在孕期要飲食營養均衡、勞逸結合，對胎兒的生長發育有利。如果快到預產期，出現了規律宮縮，可以不用緊張，但是也要注意監測胎兒是否有缺氧的情況，及時跟醫生溝通不適的癥狀。