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產婦吃金針菇不能回奶。只要烹調合理、食量不引起消化道不良反應、不影響其他營養成分吸收、無腹瀉等情況，金針菇是很好的食物，其營養含量相對比較豐富，可補充必要的營養成分，特別是其中含有比較豐富的膳食纖維，可促進消化、促進胃腸道蠕動、預防和治療哺乳期大便秘結即便秘癥狀有積極作用。金針菇地食物成分分析并沒有回奶功效，但任何食材都不能過量食用，會導致營養結構單一而影響其他營養成分吸收，會導致乳汁分泌不足和乳汁質量下降。因此強調多元化營養、全面均衡營養供給，需進食優質蛋白、豐富的維生素、富含礦物質、新鮮的食物。