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傷口愈合需要多種營養成分，要想傷口愈合得快，沒有瘢痕，常見以下幾方面飲食：1、碳水化合物：平常吃的米飯、各種面食，足夠的碳水化合物是保證創面愈合基礎的因素；2、維生素：比如西紅柿、西瓜、蘋果等含有豐富的維生素C，還有其他一些維生素，均可促進創面愈合；3、無機物、無機鹽：各種各樣的飲食里都含有；4、其他方面：必要時，可以輔助21金維他，除含有常規的維生素外，還有微量元素和必要的維生素。在促進創面愈合的過程中，應避免辛辣食物，辛辣食物對傷口有一定刺激作用。