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前交叉韌帶撕裂的保守治療，通常需要石膏固定4周，4周之后才開始進行功能康復鍛煉，包括膝關節的屈伸功能鍛煉，后續功能恢復時間可能需要1-2個月。在支具保護的狀況下開始進行康復鍛煉，因此前交叉韌帶撕裂的保守治療時間大概是2-3個月。當出現前交叉韌帶撕裂的時候，要先到醫院進行檢查，明確診斷。前交叉韌帶損傷的程度不同，治療方法會完全不一樣。如果只是出現撕裂可以進行保守治療，如果是出現前交叉韌帶完全斷裂，需要進行韌帶重建的手術進行治療。治療方法完全不一樣，另外恢復的時間也會不一樣，后續的康復鍛煉也會有比較大的區別。因此運動過程中出現前交叉韌帶損傷，需要及時地到醫院進行評估，根據損傷嚴重程度不同，選擇不同的治療方法以及后續康復訓練的指導。