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姨媽即月經，來月經的情況下不建議吃雪梨。雪梨屬于寒性水果，吃了之后可能會導致經期出現下腹部疼痛，還可能會引起月經血顏色變深或者導致月經淋漓不盡，所以不建議吃。月經是正常的生理時期，此時如果不忌口，就可能對月經造成影響。如果吃西瓜、香蕉、火龍果等寒涼性水果，都可能對月經造成影響。因此可以吃蘋果、葡萄、草莓、榴蓮、芒果等水果，對月經本身不會造成影響。但是要注意，如果這些水果是冷藏的狀態，建議最好拿出來放在室溫下，等局部溫度升高或者用溫水泡一泡之后再吃，避免由于溫差太大刺激導致下腹部疼痛。在月經期要適當休息，飲食上最好是溫熱食物進入口中，避免由于溫度過低而刺激引起痛經，這一點需要引起注意。