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外丘的作用與功效

參與醫生

北京中醫藥大學東直門醫院 張章 副主任醫師
外丘穴位于小腿外側,具體定位在外踝尖上7寸,在腓骨前緣。小腿外側的膝關節到外踝是16寸,一半是8寸,靠下一點就是外踝上7寸。在小腿外側很容易摸到一根比較細的骨頭,叫腓骨,在其前緣外踝上7寸的位置就是外丘穴。外丘是足少陽膽經的穴位,可以治療各種肝膽疾患,口苦、咽干、頭暈、目眩、兩脅脹痛、目赤腫痛等都可以選取外丘穴治療。肩關節疼痛、頸椎病遵循著越遠越遠的原則,同樣可以選取外丘穴進行治療。外丘穴對癲、狂、癇等神志疾患也有治療作用。亞健康狀態導致的勞累、疲勞、失眠、不易入睡、睡不醒等情況,可以選取外丘穴來進行治療,外丘穴對小腿的酸痛、麻木也有很好的治療作用。
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