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地瓜的功效與作用

參與醫生

首都醫科大學附屬北京兒童醫院 李歆 副主任醫師
地瓜的性味歸經是甘、平,歸脾經、胃經、大腸經。 地瓜又叫紅薯,地瓜具有補脾益胃、通利大便、生津止渴的功效,可用于脾胃虛弱、少氣乏力,或者大便澀滯不通,煩熱口渴。但是地瓜的纖維比較高,而且甜度也非常高,對于有胃病的病人,如有胃食管反流的病人、胃動力障礙的病人,都不適合經常服用。 其次,糖尿病的病人也不適合食用,因為地瓜的甜度比較高,不宜大量服用,一定要有合適的量,在合適的時間來進食。吃的時候也要注意,因為在生吃地瓜的時候,其性質是很涼的,脾胃虛寒的人就不宜多服。 而且地瓜多吃后,會令人腫滿、泛酸,經常會出現消化不良的癥狀,所以在食用地瓜的時候,要注意我們是否是合適的體質。另外,注意食用的量。
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