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一般高血壓患者都沒有明顯的不適感，所以部分患者依然吸煙、喝酒，可能會影響血壓的控制，正確的高血壓飲食護理如下： 1、控制鹽的攝入，每天小于6g； 2、減少食用過甜的食物、油膩的食物、蛋類食品，尤其減少食用動物內臟、雞皮、鴨皮等，較多食用含鉀豐富的食物，如黃豆、小豆、芹菜、蘑菇，還有綠色的青菜、橘子、蘋果、香蕉、菠蘿等清淡飲食，多飲水； 3、避免喝酒、吸煙。