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預防流感首先推薦疫苗，是最有效、最安全的辦法。但是因為流感本身對于多數普通人可能預后都較好，所以優先強調給流感重癥病例的高危人群接種疫苗，尤其是65歲以上的老人，5歲以下的兒童。當然在很多地區都是給學齡兒童也免費接種，給老人都是免費接種，容易被忽略的就是孕婦，因為流感疫苗實際很安全，可以給孕婦用。很多人不敢給孕婦打疫苗，實際上孕婦是流感的高危人群，也強調要做好預防，應該接種疫苗。 另外可通過切斷傳播途徑來預防流感，因為流感是可以通過呼吸道傳播，所以首先要避免接觸流感患者，盡量在流感季節經常的開窗通風，在房間內經常開窗通風，這樣可以降低空氣中的病毒數量，盡量不要去人多、擁堵、空氣流通不好的商場、醫院等場所，包括乘坐公共交通工具要戴好口罩，從外面回來后要把外套脫掉、洗手，這樣可避免手傳播，如果手上帶病毒，再去摸口鼻也可以感染。感染者一定要自我隔離，居家隔離或者到醫院隔離，不要帶病再上班、上學，這樣避免把疫情進一步擴散。