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流感可以預防，預防流感主要有兩個方面，一方面是生活預防，另外一方面就是疫苗預防，具體方法如下： 1、生活預防其實也就是要求大家生活有節制，尤其是年輕人少熬夜、多喝水、注意勞逸結合，平時一定要加強身體鍛煉，在流感高峰期間盡量減少到人多的地方去，同時還得要注意佩戴口罩。一旦要是有擤鼻涕或者咳嗽、打噴嚏等這樣情況的時候要用紙巾掩住口鼻，然后清理完分泌物之后要由外往內去裹卷，再把這種紙巾扔進垃圾桶。同時最好平時飲食上還得要清淡，一定要注意多喝水、勤洗手； 2、疫苗注射主要就是在每年流感來臨之前接種流感疫苗，接種流感疫苗尤其是對年老體弱或者本身就有心腦血管、糖尿病或各種腫瘤等有基礎疾病的人，和對特殊人群群體比方孕婦、產婦等這樣的人群來說是很好的預防措施。通過打流感疫苗可以減少流感并發癥，即便是感染了流感，預后也會相對來說比較好一點。