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玩手機玩的頭疼怎么辦

參與醫生

北京中醫藥大學東直門醫院 張宇 副主任醫師
現在社會很多人都會玩手機玩得頭疼,因為玩手機時間過長,需要注意以下幾點:1、立馬停止使用手機,閉眼休息,甚至可以短時間睡覺休息,使腦組織、腦血管、腦神經得到一定的休息;2、如果頭痛持續不緩解或者頭痛比較劇烈,可以吃布洛芬等止痛類藥物進行急性止痛;3、規律手機使用時間,避免手機屏幕過亮,以免手機屏幕對眼睛刺激,同時注意手機的使用距離。只有健康使用手機才可以起到減輕和減少頭痛現象出現的可能?,F在很多人都頻繁使用手機,需要有合理的使用時間,也要科學使用手機,只有在科學使用的同時才可以保證身體健康。
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