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保養肺部的方法如下： 1、戒煙并禁止二手煙非常重要； 2、應該保持良好的衛生習慣、注意洗手、口腔健康，進食后不要馬上睡覺，不可進食過飽，在有咳嗽、打噴嚏的時候應該注意戴上口罩； 3、需要加強體格鍛煉，適當進行體能活動，增加肺部的氣體交換，盡量避免去人群密集的地方，注意家中的空氣流通； 4、針對慢性支氣管炎、支氣管哮喘等慢性氣道疾病的患者，應該及時到專科醫院就診，并規范用藥治療； 5、加強自我管理也是非常重要的手段。