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反流性食管炎患者需調整飲食、生活方式，改善病情或癥狀，主要有以下幾方面： 1、反流癥狀較嚴重時，睡覺時適當抬高床頭30°或感覺舒適為度，睡覺前不要進食，進食后不要立即平躺，避免胃內容物反流； 2、避免進食濃茶、咖啡、巧克力或其它刺激性食物，如過于酸辣的食物； 3、減少腹內壓升高，由于腹內壓升高容易引起胃、十二指腸內容物反流，因此需避免或消除引起腹內壓升高的因素，如便秘、咳嗽或穿緊身褲腰帶等。