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中風的飲食注意事項

參與醫生

浙江中醫藥大學附屬第三醫院 張全愛 副主任醫師
在中風發生的病因中,最為主要的因素與飲食有關。在臨床中無論是否發生中風,都需要注意飲食方面的調節。飲食需注意以清淡為主,攝入飲食既要保證機體自身的基本需要,還要保證不要攝入過多,營養過剩以后會導致肥胖、高血壓、脂肪肝等,注意葷素搭配。 另外,平常多食用水果,因為水果里面含有豐富的微量元素,維生素C可以軟化血管,大量新鮮水果有助于保證機體營養供應,使機能得到恢復和正常。注意戒煙和戒酒,尤其是煙酒對人體損害比較大,中風患者在戒煙方面和戒酒方面應該非常注意。乙醇進入體內也會引起血管興奮性增高,引起血壓增高、心臟跳動加快、輸出量增多等,都是誘發中風的重要因素。所以在日常生活中,如果有高血壓或中風隱患時要注意戒煙、戒酒。
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